Daria Acha-Orbea, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute organise 2 ateliers "Course à pied", ouvert à tous.
L'atelier "(re)commence à courir" aura lieu les 11 et 25 mai 2025, l'atelier "optimise ton entraînement" le 10 mai 2025.
Le camp d'entraînement aura lieu du vendredi soir 13 juin au dimanche 15 juin 2025 au
Chalet Montriond aux Crosets.
Le camp est organisé par Geneviève, Sébastien et Christian et est réservé aux coureurs et coureuses du
Footing-club Lausanne.
50 places sont disponibles (entraîneurs compris).
Informations détaillées.
Inscription jusqu'au 27 avril 2025.
Liste des inscriptions.
| Samedi 25 janvier 2025 | Vidy, Parc Bourget | Cross de Lausanne |
|---|---|---|
| Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2025 | Ulrichen | Week-end de ski de fond |
| Vendredi soir 13 juin au dimanche après-midi 15 juin 2025 | Les Crosets | Camp d'entraînement |
| Mardi 30septembre 2025 | 19h00 | Conférence "Psychologie du sport" |
| Vendredi 21 novembre 2025 | dès 18h30 | Soirée de fin d’année à Grandvaux |
| Samedi 31 janvier 2026 | Cross de Lausanne | |
En complément aux entraînements de course à pied, le Footing-club Lausanne offre à ses membres, cet hiver et ce printemps,
des séances de préparation physique générale (PPG).
Elles auront lieu le mardi de 18h30 à 19h15 dans l'ancienne école de Mauvernay (juste en face du vestiaire), de début décembre à juin, et seulement les soirs
lors desquels l’entraînement de course a lieu au Chalet-à-Gobert, soit 12 fois.
Cela permettra aux participants de poursuivre avec l’entraînement de course à pied dès 19h30.
Nous avons la chance de pouvoir compter sur plusieurs moniteurs bénévoles, membres du Footing, qui se feront un plaisir de diriger ces séances afin de
compléter votre entraînement avec des exercices d’assouplissement, de gainage et de force.
Pour des questions de place, la participation est limitée à 20 personnes (en comptant le moniteur ou la monitrice).
Une inscription pour chaque séance est obligatoire, afin de donner à chacun la possibilité d’y participer.
L’inscription à une séance sera ouverte le lendemain de la séance précédente.
En cas d'empêchement, merci d'annoncer votre absence sur votre groupe WhatsApp OU par mail.
Un peu de matériel sera à disposition. Il est recommandé de se munir d’un petit tapis (style yoga), d’un linge et de chaussures d’intérieur propres.
Pour les séances avec Dominique, prendre 2 bouteilles en pet de 1.5 l remplies d’eau ou des petits haltères (exercices pour les bras).
La séance débutera à 18h30 précises. Venez un peu en avance. Nous nous réjouissons de vous y rencontrer.
Dates des séances
Il y a 4 personnes inscrites.
Liste des inscriptions.
| Super mérite dame | Liza Dumoulin |
|---|---|
| Super mérite homme | Bernard Chételat |
| Mérites sportifs dames | Laure Blanc, Marine Fassbind, Caroline Jackson, Amy Li, Monique Marchand |
| Mérites sportifs hommes | Vincent Balegno, Daniel Bardy, Marc Brun, Cédric Decroux, Yves Hardy |
 |
|
Le Footing-club Lausanne a développé deux partenariats médicaux qui assurent à tous les membres du club une prise en charge rapide et de qualité auprès de deux établissements reconnus de Lausanne. Ces partenariats doivent permettre de prévenir et/ou guérir efficacement tous problèmes médicaux liés à la course à pied. En cas de questions, n’hésitez pas à vous adresser à Christophe, Raymond ou à vos entraîneurs.
Le Centre de médecine du sport du CHUV vous accueille volontiers pour tous problèmes de médecine du sport (Pr Vincent Gremeaux, Dr Mathieu Saubade et M. Cyril Besson). Veuillez prendre rendez-vous au 021 / 314 94 06 et annoncer que vous êtes membre du Footing-club Lausanne.
Le Centre de médecine du sport vous propose en particulier
Le terme "sans prestation de conseils" n’inclut pas de discussion avec un préparateur physique du Centre de médecine du sport. L’idée étant que les données, si elles ont besoin d’être clarifiées, le seront sur le terrain avec les entraîneurs du Footing-club Lausanne.
Manolya Rausis, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au cabinet Life in Motion, Route Cantonale 116, 1025 Saint-Sulpice. Veuillez prendre rendez-vous en ligne, par e-mail, par WhatsApp ou par téléphone (078 325 99 00).
Maxime Boussuge, coureur, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au centre Aquamed, Rue Centrale 26A, 1110 Morges. Veuillez prendre rendez-vous en ligne, par e-mail, par WhatsApp (079 589 00 84) ou par téléphone (021 625 77 01).
Daria Acha-Orbea, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au centre Physio Grancy, Boulevard de Grancy 47, 1006 Lausanne. Veuillez prendre contact avec Daria par e-mail ou par téléphone (021 601 47 47).
Julie Grangier, physiothérapeute, ancienne membre du Footing-club Lausanne, vous accueille au cabinet, Esprit sport physiothérapie, Rue Pépinet 3, 1003 Lausanne. Veuillez prendre contact avec Julie par e-mail ou par téléphone (021 311 41 13).
Quelques modèles de 2023 sont encore disponibles :
- Singlet technique, idéal pour les compétitions ou les entraînements en été (prix net CHF 30. -)
DAMES
HOMMES
Il reste également quelques modèles de 2022 (prix net CHF 25. -)
DAMES
HOMMES
En cas d'intérêt, s'annoncer à Christophe Gilliéron par mail ou sur WhatsApp.
| Super mérite dame | Eleonora Zupello |
|---|---|
| Super mérite homme | Oriol Fauria |
| Mérites sportifs dames | Olivia Bossart, Nicole Diano, Véronique Fontana, Valérie Moreno, Frédérique Volery |
| Mérites sportifs hommes | Philippe Dehoul, Gian Franco del Rio, Sébastien Eich, Michel Rime, Antonio Torres |
 |
|
Chaque année, différentes manifestations sont organisées par un membre du Footing-club Lausanne.
Qui est responsable de chacune d'entre elles ?
| Janvier | Week-end de ski de fond | Thomas Caprez |
|---|---|---|
| Cross de Lausanne | Dominique Blanc | |
| Juin | Camp d'entraînement | Bernard Chételat |
| Grillades | Christian Burnier | |
| Septembre | Conférence | Patricia Gilliard |
| Décembre | Soirée annuelle | Pierre-Alain Herdé |
| Sapin de Noël | Raymond Corbaz |