| Jeudi 28 septembre 2023 | 19h00 | Conférence à la salle de paroisse d’Epalinges |
|---|---|---|
| Vendredi 1er décembre 2023 | dès 18h30 | Soirée de fin d’année à la grande salle de Mézières |
| Samedi 13 et dimanche 14 janvier 2024 | Ulrichen | Week-end de ski de fond |
| Samedi 27 janvier 2024 | Vidy, Parc Bourget | Cross de Lausanne |
| Jeudi 27 juin 2024 | dès 18h00 | Grillades au refuge du Chaugand (Epalinges) |
Une conférence sera donnée le Jeudi 5 octobre 2023 par Tiffany Rapillard Astolfi aux membres du Footing-club Lausanne à la salle de paroisse d'Epalinges dès 19h.
Tiffany Rapillard Astolfi a d'abord effectué une formation d'infirmière; après 8 ans d'activité professionnelle, elle repris des études à l'Université de Lausanne en sciences du sport. Elle a présenté une thèse sur les facteurs confondants du passeport hématologique de l’athlète. Elle est actuellement consultante chez CONFINIS (développement de nouvelles technologies et études cliniques) et chargée de cours à la Haute Ecole de la Santé (HES-SO Valais-Wallis)
Elle présentera les thèmes suivants :
- L'entraînement physiologique : connaître ses zones d'entraînement, les comprendre et les exploiter.
- L’entraînement polarisé : qu’est-ce que c’est ? comment on le construit selon sa propre physiologie, comment on détermine ses zones d’entraînements, pourquoi c’est important.
Chaque année, différentes manifestations sont organisées par un membre du Footing-club Lausanne.
Qui est responsable de chacune d'entre elles ?
| Janvier | Week-end de ski de fond | Thomas Caprez |
|---|---|---|
| Cross de Lausanne | Dominique Blanc | |
| Juin | Camp d'entraînement | Bernard Chételat |
| Grillades | Christian Burnier | |
| Septembre | Conférence | Patricia Gilliard |
| Décembre | Soirée annuelle | Pierre-Alain Herdé |
| Sapin de Noël | Raymond Corbaz |
| Super mérite dame | Christine Perroulaz |
|---|---|
| Super mérite homme | Cyril Suzat |
| Mérites sportifs dames | Danièle Bouchard, Fiona de Marval, Danièle Golay, Heather Lima, Christine Monod. |
| Mérites sportifs hommes | Raphaël Alexander, Diego del Rio, Harald Griessler, Thierry Oppikofer, Michael Scharwath. |
Le Footing-club Lausanne a développé deux partenariats médicaux qui assurent à tous les membres du club une prise en charge rapide et de qualité auprès de deux établissements reconnus de Lausanne. Ces partenariats doivent permettre de prévenir et/ou guérir efficacement tous problèmes médicaux liés à la course à pied. En cas de questions, n’hésitez pas à vous adresser à Christophe, Raymond ou à vos entraîneurs.
Le Centre de médecine du sport du CHUV vous accueille volontiers pour tous problèmes de médecine du sport (Pr Vincent Gremeaux, Dr Mathieu Saubade et M. Cyril Besson). Veuillez prendre rendez-vous au 021 / 314 94 06 et annoncer que vous êtes membre du Footing-club Lausanne.
Le Centre de médecine du sport vous propose en particulier
Le terme "sans prestation de conseils" n’inclut pas de discussion avec un préparateur physique du Centre de médecine du sport. L’idée étant que les données, si elles ont besoin d’être clarifiées, le seront sur le terrain avec les entraîneurs du Footing-club Lausanne.
Daria Acha-Orbea, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au centre Physio Grancy, Boulevard de Grancy 47, 1006 Lausanne. Veuillez prendre contact avec Daria par e-mail ou par téléphone (021 601 47 47).
Julie Grangier, physiothérapeute, ancienne membre du Footing-club Lausanne, vous accueille au cabinet, Esprit sport physiothérapie, Rue Pépinet 3, 1003 Lausanne. Veuillez prendre contact avec Julie par e-mail ou par téléphone (021 311 41 13).