Cross
Inscription au cross de Lausanne
Le Footing-club Lausanne a le plaisir d’offrir la finance d’inscription au Cross de Lausanne à ses membres,
afin de continuer à promouvoir la pratique du cross et soutenir la 19ème édition, qui se déroulera le 25 janvier 2025.
Inscription jusqu'au
samedi 18 janvier 2025, au moyen du
formulaire en ligne, sans paiement des frais d’inscription au cross.
Le montant de l'inscription au cross (CHF 25. -) est payé par le Footing-club. Si un membre inscrit ne participe pas, il devra rembourser l'inscription.
Cette offre est valable uniquement pour les membres ayant payé leur cotisation 2025 (ou les entraîneurs) et uniquement jusqu’au samedi 18 janvier.
Les inscriptions tardives devront se faire sur le site du cross et ne seront pas financées par le Footing-club Lausanne,
de même que celles effectuées sur place le jour de la course.
Toutes les inscriptions des membres seront transmises à Sport Chrono le lundi 20 janvier.
Liste des inscrits.
Séance de spinning
Inscription à la séance de spinning du 31 janvier 2025
Trop gris ou trop froid pour courir ?
Pour varier l'entraînement, notre infatigable monitrice de fitness Dominique organise un cours de Spinning Immersive au fitness Let's Go du Flon (Lausanne)
le vendredi 31 janvier 2025.
Pour des questions de place, la participation est limitée à 50 personnes (en comptant le moniteur ou la monitrice).
Il est recommandé de se munir d’un linge, d’une gourde (remplie de votre boisson favorite), de chaussures de vélo ou de chaussures d’intérieur propres,
d'un cadenas et de porter le t-shirt du Footing-club Lausanne .
Rendez-vous à 18h30, dans le hall d'entrée en bas des escaliers en colimaçon.
Des vestaires sont à disposition, Clara et Dominique seront dans la salle pour aider au réglage des vélos.
La séance débutera à 18h45 précises et durera 45 minutes.
Après la séance, possibilité d'utiliser les douches, le sauna ou le hammam.
Et pour reprendre des forces ou échanger ses impressions, rendez-vous au restaurant Le Tacos.
La séance est offerte par le fitness Let's Go de la Croix-sur-Lutry et est ouverte à tous les membres du club.
Nous nous réjouissons de vous y rencontrer.
L'inscription au moyen du
formulaire en ligne est requise.
Il y a 36 personnes inscrites.
Liste des inscriptions.
Partenariats médicaux
Le Footing-club Lausanne a développé deux partenariats médicaux qui assurent à tous les membres du club une
prise en charge rapide et de qualité auprès de deux établissements reconnus de Lausanne. Ces partenariats
doivent permettre de prévenir et/ou guérir efficacement tous problèmes médicaux liés à la course à pied. En
cas de questions, n’hésitez pas à vous adresser à Christophe, Raymond ou à vos entraîneurs.
Centre de médecine du sport (CHUV)
Le Centre de médecine du sport du CHUV vous accueille volontiers pour tous problèmes de médecine du sport (Pr
Vincent Gremeaux, Dr Mathieu Saubade et M. Cyril Besson). Veuillez prendre rendez-vous au 021 / 314 94 06 et
annoncer que vous êtes membre du Footing-club Lausanne.
Le Centre de médecine du sport vous propose en particulier
- Un test de performance (sans prestation de conseils) au prix de CHF 150.-
- Une mesure de composition corporelle par bio-impédance ou de plis cutanés (sans prestation de conseils) au
prix de CHF 30.-
Le terme "sans prestation de conseils" n’inclut pas de discussion avec un préparateur physique du Centre de
médecine du sport. L’idée étant que les données, si elles ont besoin d’être clarifiées, le seront sur le
terrain avec les entraîneurs du Footing-club Lausanne.
Physiothérapie
Manolya Rausis, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au cabinet
Life in Motion, Route Cantonale 116, 1025 Saint-Sulpice.
Veuillez prendre rendez-vous en ligne,
par e-mail, par WhatsApp ou par téléphone (078 325 99 00).
Maxime Boussuge, coureur, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au
centre Aquamed, Rue Centrale 26A, 1110 Morges.
Veuillez prendre rendez-vous en ligne,
par e-mail, par WhatsApp (079 589 00 84) ou par téléphone (021 625 77 01).
Daria Acha-Orbea, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au
centre Physio Grancy, Boulevard de Grancy 47, 1006
Lausanne. Veuillez prendre contact avec Daria par e-mail
ou par téléphone (021 601 47 47).
Julie Grangier, physiothérapeute, ancienne membre du Footing-club Lausanne, vous accueille au cabinet,
Esprit sport physiothérapie,
Rue Pépinet 3, 1003 Lausanne. Veuillez prendre contact avec Julie par
e-mail ou par téléphone (021 311 41 13).
Tenues Craft
Quelques modèles de 2023 sont encore disponibles :
- Singlet technique, idéal pour les compétitions ou les entraînements en été (prix net CHF 30. -)
DAMES
-
2 singlets en taille XS, 2 en taille S
HOMMES
Il reste également quelques modèles de 2022 (prix net CHF 25. -)
DAMES
-
1 singlet en taille M, 1 en taille XL
-
1 t-shirt manches courtes en taille XL
-
1 t-shirt manches longues en taille XL
-
1 t-shirt manches longues en taille XL
HOMMES
1 t-shirt manches courtes en taille XL
En cas d'intérêt, s'annoncer à Christophe Gilliéron par mail ou sur WhatsApp.