Soirée annuelle
Inscription à la fête de fin d'année
La fête de fin d'année du Footing-club Lausanne aura lieu le vendredi 21 novembre 2025
à la
grande salle de Grandvaux dès 18h30.
La salle nous permettra de fêter en toute décontraction la fin de l’année et de récompenser nos membres les plus méritants.
Le comité (composé de Marie-Anne, Christine, Christian, Pierre-Alain, Hugo et Christophe) a prévu cette année un retour à une soirée traditionnelle avec fondue.
Au menu :
- Un apéritif
- Une fondue (un autre plat chaud sera prévu pour ceux qui sont intolérants à la fondue)
- Un dessert
- Des cafés, thés, bières et eaux minérales à volonté
- Une bouteille de vin pour 4 personnes.
Une animation musicale est prévue en 2ème partie de soirée pour le plaisir de tous.
Cette soirée sera évidemment l’occasion de tirer en bilan de l’année 2025 et de récompenser les coureuses et coureurs méritants qui seront présents.
La participation financière se monte à CHF 30.— par personne , à payer par virement bancaire sur le compte du Footing-club Lausanne au moment de l’inscription.
Tous les autres frais sont pris en charge par le club.
L'inscription, jusqu'au
jeudi 13 novembre 2025, au moyen du
formulaire en ligne est requise.
Il y a 53 personnes inscrites.
T-Shirts
Commande de T-shirts
Le Footing-club Lausanne vous propose un nouveau T-shirt aux couleurs du club de la marque Compressport.
Nous conservons les couleurs rouge et noir, mais le design est renouvelé.
Ce nouveau T-shirt est un modèle très léger et respirant que certains connaissent déjà bien étant donné qu’il a été donné
en prix souvenir sur plusieurs courses régionales ces dernières années
(Marathon de Genève, Ultraks Villars, Trail du Lavaux, Rougemont – Videmanette,…)
Pour le moment seul le T-shirt (manches courtes) est disponible avec un design "club" et à un prix avantageux.
En partenariat avec le magasin New Concept Sports à Epalinges et avec Compressport, nous pouvons vous offrir
ce T-shirt au prix de CHF 30.-.
Nous avons volontairement renoncé à sélectionner des shorts, cuissards ou collants, sachant que chacun a son modèle préféré,
et que toutes les marques ont des modèles noirs bien assortis avec nos tenues.
Chacun est évidemment libre de compléter sa tenue Footing avec un bas Compressport, également disponible chez New Concept Sports.
Les T-shirts sont disponibles dans les deux modèles suivants :
- Modèle FEMMES, tailles XS, S, M, L et XL
- Modèle HOMMES, tailles S, M, L, XL et XXL
Les essayages pourront être faits avant et après les entraînement, ainsi que lors d’autres événements organisés par le Footing.
Les commandes doivent être faites jusqu'au 15 octobre 2025, afin que les commandes groupées, impressions et livraisons
puissent être réalisées dans les meilleurs délais.
Les commandes sont à payer par virement bancaire sur le compte du Footing-club Lausanne.
Cette offre est valable uniquement pour une commande groupée cet automne.
Il n’est pas prévu de faire d'autres commandes dans un avenir proche.
Alors profitez-en ! D'une part pour renouveler votre équipement, mais également pour bien représenter notre club
lors des prochains entraînements et compétitions.
La commande, jusqu'au
15 octobre 2025, au moyen du
formulaire en ligne est requise.
Séance de préparation physique générale (PPG)
Inscription à la séance du 21 octobre 2025
En complément aux entraînements de course à pied, le Footing-club Lausanne offre à ses membres, cet automne et cet hiver,
des séances de préparation physique générale (PPG).
Elles auront lieu le mardi de 18h30 à 19h15 dans l'ancienne école de Mauvernay (juste en face du vestiaire), dès début septembre, et seulement les soirs
lors desquels l’entraînement de course a lieu au Chalet-à-Gobert.
Cela permettra aux participants de poursuivre avec l’entraînement de course à pied dès 19h30.
Nous avons la chance de pouvoir compter sur Dominique, membre du Footing, qui se fera un plaisir de diriger ces séances afin de
compléter votre entraînement avec des exercices d’assouplissement, de gainage et de force.
Pour des questions de place, la participation est limitée à 20 personnes (en comptant le moniteur ou la monitrice).
Une inscription pour chaque séance est obligatoire, afin de donner à chacun la possibilité d’y participer.
L’inscription à une séance sera ouverte le lendemain de la séance précédente.
En cas d'empêchement, merci d'annoncer votre absence sur votre groupe WhatsApp OU par mail.
Un peu de matériel sera à disposition. Il est recommandé de se munir d’un petit tapis (style yoga), d’un linge et de chaussures d’intérieur propres.
Pour les séances avec Dominique, prendre 2 bouteilles en pet de 1.5 l remplies d’eau ou des petits haltères (exercices pour les bras).
La séance débutera à 18h30 précises. Venez un peu en avance. Nous nous réjouissons de vous y rencontrer.
Dates des séances
- 16 septembre 2025
- 23 septembre 2025
- 7 octobre 2025
- 21 octobre 2025
- 28 octobre 2025
- 11 novembre 2025
- 25 novembre 2025
- 2 décembre 2025
L'inscription au moyen du
formulaire en ligne est requise.
Il y a 9 personnes inscrites.
Liste des inscriptions.
Partenariats médicaux
Le Footing-club Lausanne a développé deux partenariats médicaux qui assurent à tous les membres du club une
prise en charge rapide et de qualité auprès de deux établissements reconnus de Lausanne. Ces partenariats
doivent permettre de prévenir et/ou guérir efficacement tous problèmes médicaux liés à la course à pied. En
cas de questions, n’hésitez pas à vous adresser à Christophe, Raymond ou à vos entraîneurs.
Centre de médecine du sport (CHUV)
Le Centre de médecine du sport du CHUV vous accueille volontiers pour tous problèmes de médecine du sport (Pr
Vincent Gremeaux, Dr Mathieu Saubade et M. Cyril Besson). Veuillez prendre rendez-vous au 021 / 314 94 06 et
annoncer que vous êtes membre du Footing-club Lausanne.
Le Centre de médecine du sport vous propose en particulier
- Un test de performance (sans prestation de conseils) au prix de CHF 150.-
- Une mesure de composition corporelle par bio-impédance ou de plis cutanés (sans prestation de conseils) au
prix de CHF 30.-
Le terme "sans prestation de conseils" n’inclut pas de discussion avec un préparateur physique du Centre de
médecine du sport. L’idée étant que les données, si elles ont besoin d’être clarifiées, le seront sur le
terrain avec les entraîneurs du Footing-club Lausanne.
Physiothérapie
Maxime Boussuge, coureur, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au
centre Aquamed Flon, Voie du Chariot 4-6, 1003 Lausanne.
Veuillez prendre rendez-vous en ligne,
par e-mail, par WhatsApp (079 457 07 96) ou par téléphone (021 625 00 11).
Daria Acha-Orbea, coureuse, membre du Footing-club Lausanne et physiothérapeute vous accueille au
centre Physio Grancy, Boulevard de Grancy 47, 1006
Lausanne. Veuillez prendre contact avec Daria par e-mail
ou par téléphone (021 601 47 47).
Réflexologie plantaire
Laure Cornu, coureuse, membre du Footing-club Lausanne, infirmière et étudiante en réflexologie plantaire vous propose
une séance d'une heure au tarif de thérapeute en formation (CHF 50. -).
La réflexologie permet de travailler différentes pathologies (douleurs articulaires, élimination des toxines, drainage).
Infos et rendez-vous (078 747 14 92).
Test de produits Biotherm
La firme de cosmétiques Biotherm cherche à s'associer à des clubs de course à pied suisses.
Chez Biotherm, tout tourne autour des soins de la peau haute performance.
La fondatrice de Biotherm considère la peau comme un organe vivant.
La philosophie de la marque est donc de soutenir les fonctions naturelles de la peau ainsi qu'un mode de vie sain et actif,
afin d'atteindre des performances optimales pour la peau.
Pour ce faire, la marque s'appuie sur la science et la technologie les plus modernes
pour soutenir le pouvoir de la nature et obtenir un effet maximal.
Afin de découvrir leurs produits, des échantillons seront distribués après l'entraînement :
Pour Femmes
Pour Hommes
Merci d'avance de votre coopération.
Tenues Craft
Quelques modèles de 2023 sont encore disponibles :
- Singlet technique, idéal pour les compétitions ou les entraînements en été (prix net CHF 30. -)
DAMES
-
2 singlets en taille XS, 2 en taille S
HOMMES
Il reste également quelques modèles de 2022 (prix net CHF 25. -)
DAMES
-
1 singlet en taille M, 1 en taille XL
-
1 t-shirt manches courtes en taille XL
-
1 t-shirt manches longues en taille XL
-
1 t-shirt manches longues en taille XL
HOMMES
1 t-shirt manches courtes en taille XL
En cas d'intérêt, s'annoncer à Christophe Gilliéron par mail ou sur WhatsApp.